Träning

Häromveckan drog vi igång ett nytt löp-upplägg tillsammans med Oscar Olsson! Fokus är löpstyrka, teknik och intervaller – allt för att ge oss en bra grund att stå på inför våren. Passen är upplagda så att alla kan vara med, nya som erfaren löpare. Vi har åtta tisdagar fram till mitten av december.

Vi håller till vid O2tri Konditionscenter på Södra Ågatan 20B. Passen håller på i ca 75 minuter (start 18:15) så att de som vill simma i Åby efteråt hinner dit. Två duschar och ombytesmöjligheter finns på plats.

I år blir det favorit i repris med att upprepa fjolårets succé Velodromlägret!

Träningslägret kommer att genomföras i Falun 2-4 december, med en massa cyklande i Sveriges bästa (och enda) velodrom. Att cykla i Velodromen är otroligt roligt och väldigt bra träning. Läs mer om velodromen på www.velodromen.se.
Read the rest of this entry »

Nu startar vi upp succén från förra året.

Under vintern blir det mindre tid ute för distansträning i och med väder och ljus. Vad passar då bättre än att fokusera på att bygga upp kroppens och hjärtats styrka/kapacitet inför kommande säsong? Just därför har vi tillsammans med Oscar Olsson på O2tri tagit fram ett förmånligt upplägg för alla våra medlemmar.

Läs mer här. Eller gå till shoppen och boka din plats.

Sommaren går sorgligt men obarmhärtigt mot sitt slut, och det närmar sig vintertider. Det innebär ju dock massa kul klubb-aktiviteter!

  • Nya träningspass! Kolla Träningstider vinter
  • Novemberplågan + Klubb-AW! 12 november, mer info kommer på sedvanligt manér
  • Velodromläger! 2-4 december, mer info kommer
  • Mallis-läger! Vi kör tredje gången gillt på tidigare upplägg med med förfiningar. Spara 22-29 april (preliminärt) i din kalender

Vi på Triathlon Väst har glädjen att meddela att vi stödjer Khayelitsha Triathlon och dubblerar* det som våra medlemmar betalar i samband med aktiviteten i Göteborg.

Initiativtagarna till Khayelitsha Triathlon är Stephan Arthursson och Elvis Knez. Stephan och Elvis kommer att simma, cykla och springa genom Sverige till förmån för Harrys Foundation. Read the rest of this entry »

Det är som alla märkt sommar nu, så naturligtvis är det sommar-tider som gäller för träningen ifall ni missat det. Se Träningstider Sommar.

Åk på vårläger med Triathlon Väst!

Cykla, spring, simma och umgås med klubbkompisar på Triathlon Västs vårläger i Trollhättan den 6-8 maj.

Har du frågor kontakta Sara Molin sara@molin.se

Read the rest of this entry »

Vill du…

  • lära dig crawl?
  • uppgradera dig till fartbanan i Valhalla?
  • testa triathlon (och eventuellt råkat anmäla dig till Ironman Kalmar, Tjörn Triathlon eller liknande)?
  • prova det här med swimrun och kanske göra Öloppet, Ten Island Swimrun, eller Borås Swimrun?

Anmäl dig då till vår crawlkurs för nybörjare! Kursen vänder sig till dig i Göteborg-området som vill ha hjälp att lära dig crawla. Du behöver inte ha några förkunskaper eller vara medlem i Triathlon Väst.

Read the rest of this entry »

Inget söndagspass mao. Mer info: http://goteborg.se/wps/portal/frolundak/bad-sport

Välkommen på simläger med Triathlon Väst!
Traditionsenligt åker vi till Falkenberg för att vässa simformen inför kommande säsong och på bassängkanten bor som vanligt Anders Holme.
Read the rest of this entry »

Sponsorer