Klubben

UPDATE! Lördag 12/11 kör klubben den årliga Novemberplågan och efter den kommer vi att ha en “after run” på en restaurang, dit det inte kommer vara några problem att ta sig vare sig man åker bil, kollektivtrafik eller cyklar. Read the rest of this entry »

Efter succén på Mallis 2015 & 2016 bestämde vi oss för att göra om det även nästa vår. Nu blir det
v. 17 (22-29 april) och vi håller oss till samma ställe som förra året.

Read the rest of this entry »

Häromveckan drog vi igång ett nytt löp-upplägg tillsammans med Oscar Olsson! Fokus är löpstyrka, teknik och intervaller – allt för att ge oss en bra grund att stå på inför våren. Passen är upplagda så att alla kan vara med, nya som erfaren löpare. Vi har åtta tisdagar fram till mitten av december.

Vi håller till vid O2tri Konditionscenter på Södra Ågatan 20B. Passen håller på i ca 75 minuter (start 18:15) så att de som vill simma i Åby efteråt hinner dit. Två duschar och ombytesmöjligheter finns på plats.

I år blir det favorit i repris med att upprepa fjolårets succé Velodromlägret!

Träningslägret kommer att genomföras i Falun 2-4 december, med en massa cyklande i Sveriges bästa (och enda) velodrom. Att cykla i Velodromen är otroligt roligt och väldigt bra träning. Läs mer om velodromen på www.velodromen.se.
Read the rest of this entry »

Sommaren går sorgligt men obarmhärtigt mot sitt slut, och det närmar sig vintertider. Det innebär ju dock massa kul klubb-aktiviteter!

  • Nya träningspass! Kolla Träningstider vinter
  • Novemberplågan + Klubb-AW! 12 november, mer info kommer på sedvanligt manér
  • Velodromläger! 2-4 december, mer info kommer
  • Mallis-läger! Vi kör tredje gången gillt på tidigare upplägg med med förfiningar. Spara 22-29 april (preliminärt) i din kalender

Update: Kursen är slutsåld!
Vill du…

  • lära dig crawl?
  • uppgradera dig till fartbanan i Valhalla?
  • testa triathlon (och eventuellt råkat anmäla dig till Ironman Kalmar, Tjörn Triathlon eller liknande)?
  • prova det här med swimrun och kanske göra Öloppet, Ten Island Swimrun, eller Borås Swimrun?

Anmäl dig då till vår crawlkurs för nybörjare! Kursen vänder sig till dig i Göteborg-området som vill ha hjälp att lära dig crawla. Du behöver inte ha några förkunskaper eller vara medlem i Triathlon Väst.
Read the rest of this entry »

Torsdagen den 16e juni är det dags för KM i simning, traditionsenligt i Delsjön vid vårt normala simpass.
Vi samlas 18.30 för start 19.00. Banan är ett varv runt båda öarna (ca 2km) och det är strandstart & målgång som sig bör!

Det är som alla märkt sommar nu, så naturligtvis är det sommar-tider som gäller för träningen ifall ni missat det. Se Träningstider Sommar.

På söndag 22 maj kommer Tyr till Frölundabadet med sin våtdräktskollektion. Perfekt tillfälle att prova innan utesäsongen drar igång!

Vissa har ju smygstartat med löp-tävlingar, men i helgen gick årets första SM av stapeln, duathlon i Väsby. Sara Svensk dominerade dam-senior från start till mål och vann med en kvart, med en tid som också vunnit stort förra året. Det kan bli en rolig sommar för Sara och klubbfärgerna!

Om du också gjort ett resultat du är nöjd med så finns det numera möjlighet att rapportera in det till klubbens egen topp-lista, se Tävling > Lägg till tävlingsresultat. Så fort det kommit in lite resultat kommer vi börja lista dem också.

Sponsorer