Välkommen på simläger med Triathlon Väst!
Traditionsenligt åker vi till Falkenberg för att vässa simformen inför kommande säsong och på bassängkanten bor som vanligt Anders Holme.

Anmälan:
Anmälan, som är bindande, öppnar söndagen den 22 november kl. 19 i Shoppen på hemsidan och stänger söndag den 13 december.

Plats:
Strandbaden/Klitterbadet, Falkenberg

Tid:
22-24 januari 2016. Lägret inleds på fredag kväll och avslutas på söndag efter frukost.

Pris:
1800kr/pers (medlemsavgift för 2016 måste vara betald ).
I lägeravgiften ingår:
2 nätter i 3-bäddsrum
2 × fralla och kaffe/te innan morgonpassen
2 × frukostbuffé
1 × lunchbuffé
2 × middagsbuffé
4 × simpass

Simprogram:
Fredag 22/1: 19:30-21:00
Lördag 23/1: 7:30-9:00 samt 16:00-17:30 eller 17:30-19:00
Söndag 24/1: 7:30-9:00

Fartgrupper:
För att vi bättre ska kunna planera inför lägret så vill vi att du i shoppen anger arbetsfart per 100m. Ni som simmar i Frölunda känner igen fartgrupperna därifrån. Är du nybörjare är vår rekommendation att du kan simma 200m frisim för att kunna tillgodogöra dig simlägret på ett bra sätt.

Arbetsfart per 100m
Nivå I:  1:20-1:25
Nivå II: 1:25-1:35
Nivå III: 1:35-1:45
Nivå IV: 1:45-1:55
Nivå V: 1:55-2:10
Nivå VI: kan simma 200m frisim

Transport till Falkenberg:
Var och en ombesörjer sin egen resa ner till Falkenberg, men vi försöker i möjligaste mån samåka.

Frågor:
Om du har några frågor får du gärna höra av dig till Anna Sohlberg, sohlbergsanna@gmail.com.

Comments are closed.

Sponsorer