Instruktioner

Det är en virtuell cup som bygger på att man på egen hand springer eller cyklar en specifik sträcka utomhus och loggar det med antingen sin GPS-klocka eller mobiltelefon (och loggar med Stravas app). Därefter synkroniserar man sin klocka/mobiltelefon mot Strava och om man har passerat det specifika segmentet så får man sin tid registrerad.

För att kunna delta måste du:

  • Bli medlem i följande grupp på Strava: TriVäst StravaCup
  • Springa/cykla det angivna segmentet
  • Synkronisera din aktivitet till Strava

Alla kan delta men för att vinna cupen och delta i utlottningen av priser behöver man vara medlem i Triathlon Väst.

Nya segment kommer att presenteras i början på varje månad och resultat från föregående segment samt totalställning likaså. Poäng delas ut enligt samma system som klubbmästerskapen till herr respektive dam.

Tanken är att segmenten skall försöka spegla olika distans och kupering samt olika geografisk placering i den mån det går.

Regler:

  • Drafting är ej tillåten. Allt skall göras på egen hand.
  • Segmentet ska köras under utsatt månad. 
  • Logfilen skall synkroniseras mot Strava innan månadsskifte för att vara giltig. 
  • Lokala trafikregler gäller – använd sunt förnuft.

Resultat maj

Nu har återigen en månad passerat och många fina insatser har noterats på de aktuella segmenten i TriVäst StravaCup. 

Topp 3 för respektive segment presenteras nedan:
Cykling Herrar/Damer – Hällesåkerstempot

  1. Jonathan Flod / Josefine Flod
  2. Erik Olsson / My Forsberg
  3. Tobias Olsson / Julia Kanerva

Löpning Herrar/Damer – Slottskogen medsols

  1. Jonathan Flod / My Forsberg
  2. Jonas Örarbäck / Julia Kanerva
  3. Fredrik Überbacher / Agnes Uddenstig

Fullständig resultatlista finns tillgänglig för medlemmar på Cardskipper!

Månadens segment

Nu till juni månads segment.

Under Juni månad är cyklingen fortsatt platt men nu betydligt kortare vilket ger goda förutsättningar för de som tycker om att köra väldigt hårt under kort tid. Segmentet ligger ute i Arendal där vi brukar köra duathlonintervaller.

https://www.strava.com/segments/11606834

Löpningen växlar från asfalt till grus med en tämligen kuperad banprofil i Safjället.

https://www.strava.com/segments/9193140

Nu när sommaren är så tillkommer simning till agendan! Månadens segment är i Södra långvattnet på ca 1800m. Blänkare på att GPSen kan vara opålitlig i vatten men de är den registrerade tiden i Strava som räknas och inget annat.

https://www.strava.com/segments/21402630

Lycka till!

/Styrelsen


Comments are closed.

Samarbetspartners