Intresserad av att ingå i Triathlon Västs styrelse 2020?
På årsmötet i februari (16/2) ska den nya styrelsen för Triathlon Väst väljas. Skulle du eller någon annan medlem du känner kunna bidra positivt till klubbens utveckling och vill ingå i styrelsen för Triathlon Väst, eller har du frågor om vad det skulle innebära?
Tveka då inte att höra av dig till valberedningen (som består av Johan Norén, Elina Kiviniemi och Erik Ahlqvist), antingen vid någon träning eller till valberedning@triathlonvast.se
/Valberedningen
Träningstider för våren 2020 hittar ni under “träning” –> “träning vinter” samt under kalendern.
- Vardagssimningen, dvs (måndag, tisdag och onsdag) startar igen från och med veckan som inleds med 12e januari
- Spinningen på SATS Valhalla kör igång torsdagen den 9e januari, anmälan på länk!
Hoppas vi ses på träningarna!
Onsdagen den 22a januari kl 18.00-20.00 har vi klubbkväll med Aktivitus och Bioracer. Aktivitus kommer prata om vad de erbudjer och hur dessa fungerar. Därefter kommer Anders från Bioracer prata om kläder, följt av minglande där tillfälle att bland annat prova kläder kommer erbjudas. I samband med event kommer även webshopen (för klubbkläder öppnas)
Vi kommer hålla till hos Aktivitus i deras lokaler på Serneke Arena.
Ni hittar video om klubbkläderna under fliken “klubbkläder”
Välkomna!
Årets AN-stipendiat är Robert Kallin, han fick priset med följande motivering:
Robert har påvisat en målmedvetenhet och hängivenhet, och sprider en god stämning på träningar, inspirerar många i klubben och är ett föredöme för Triathlon Väst. Robert har under året tagit flera steg i sin utveckling som gör att såväl triathlon-Sverige som triathlon-Europa nu vet vem han är, bland annat genom två SM-guld, ett SM-silver och ett flertalet topp 10 placeringar i tävlingar med konkurrens av triathleter från hela världen.
30e november så är det äntligen dags för Novemberplågan, en näst intill årlig tradition i klubben! Det blir löpning, umgänge och adventsfika. Alla kan vara med!
Platsen iår är Ruddalen, vad exakt vi ska göra är hemlig men klä dig för löpning. Vi samlas 10.30 (återkommer med exakt plats), startar runt 11.00 och är klar runt 12.15-12.30
Triathlon Väst fyller 30 år 2019 och det ska vi givetvis fira! ?
Vi börjar festligheterna under dagen med ett gemensamt träningspass med Marie Larsson och Elitrehab. Detta äger rum på Fysiken Gibraltar. Dagen följs av en inspirerande föreläsning av Carl Brümmer. Calle är välkänd både för sina idrottsliga prestationer, bland annat VM- guld i såväl IRONMAN Kona Hawaii som IRONMAN70.3 i sin åldersklass – missa inte något av dessa!
Jubileumskvällen börjar klockan 18 med bubbel och mingel o fortsätter med mat, dryck o festligheter! ??
Anmäl dig till kvällen senast 13 oktober! ?
I samband med jubileumsfesten kommer vi dela ut priser och hylla årets prestationer.
När: Lördag 9 november klockan 18
Var: La Cuvées, Ättestigen 8, Kålltorp
Klädsel: Uppklätt / party – lämna träningskläderna hemma! ?
Kostnad: 250 kronor – faktura skickas via Mail efter anmälan.
Anmälan: Senast 13 oktober, Anmäl dig här
Vi släpper löpande information om festen i Facebook eventet, se till att anmäla dig även där. Dela och sprid till dina vänner!
Vi ser fram emot årets fest! Vi ses!
Foto: Bengt-Inge Larsson
Det blir utlandsläger med klubben även 2020!! 2015 var vi 18 pers, 2016 var vi 46. Under 2017-2019 fortsatte gruppen att växa. Hur många kan vi bli 2020?
Detta år har vi hittat ett nytt spännande område på Mallorcas sydliga kust, ca 45 min transfer från Palma flygplats. Området heter Colonia di Sant Jordi och ligger några hundra meter från Best Swim Center som erbjuder en toppmodern olympisk 50m bassäng med 10 banor.
Detaljer 2020
- Lägerledare är i år Martina Wester, Heleni Sapnara, Mattias Liljenberg och Maria Björler.
- Medlemskap i klubben krävs (öppen för alla från december)
- Vi åker samma vecka som 2019 (v. 17), mer info nedan. Vill man åka fler dagar löser man eget boende för ev. tillkommande dagar.
Var: Mallorca, Colonia di Sant Jordi, Universal Hotel Marques****
När: 18-25/4 2020, lördag till lördag. Vecka 17.
För vem: Alla. Vi ställer inga krav på deltagarna, alla tränar i självvalda grupper eller på egen hand efter förmåga
Vad ingår:
7 nätter med halvpension (frukost- och middagsbuffé).
Bokade simbanor på Best Swim Center (50m bassäng) morgon och eftermiddag några av dagarna.
Förslag på träningsupplägg och gemensam träning (simning, cykling och löpning).
Skatt och andra lokala avgifter.
En gemensam transfer till och från flygplats. (Vi kommer välja transfer för det flyg som har flest resande personer).
Avbokningsskydd fram till 6 veckor innan ankomst.
Tillgång till löparbanor runt hotellet.
Kostnad: 5000kr för en vecka i dubbelrum, 6000kr för en vecka i enkelrum (per person).
Anmälan sker här: Anmälan är nu stängd
Vad ingår INTE:
Flyg: Flyg bokar man själv. Vi hoppas hitta en bra direkt-flight som alla kan åka med. Prisidé (2019-09-25): SAS alt TUI ca 3000kr ToR.
Transfer: Om man väljer flyg utanför majoriteten av resande personer samt tar med cykel från och till hotell från flygplats tillkommer avgift för detta (ca 200kr/väg).
Cykel: Tar man antingen med själv eller hyr på plats. Vill man hyra på plats, kan vi vid intresse ordna gruppbokning på Ciclos Mora.(Specialized) or Team Double J (Orbea).
Utflykter: Senaste åren har det gjorts gemensamma bussresor till Andratx varifrån det har cyklats tillbaka över hela ön. Vid intresse ordnar vi liknade upplägg även detta år.
Jag har frågor eller är pratsugen: Gå med i vår Facebook-grupp: Mallis med Triathlon Väst
Betalning: Kassören skickar faktura
Hoppas vi ses!
/Martina, Heleni, Mattias och Maria
Cykelträning på temat “Bli en bättre tempocyklist!” med Mattias Reck och Maurten. Mattias Reck från Maurten och Guided Heroes samt tränare för proffsstallet Trek Segafredo kommer att genomföra en träning med fokus på både individuellt tempo och lagtempo. Vi kommer dessutom att fokusera på kolhydratintag för formtoppning och ni får testa en ny prototyp av Maurten Gel100 med koffein. Träningen kommer att omfatta olika typer av moment och att genomföras på vägarna mellan Lindome och Kungsbacka samt Anneberg och bort mot sågverket (vägen mot Inseros). Vi ses onsdag 29 maj vid Coop Lindome kl 18.00-18.15. Träningen börjar 18.30. Alla medlemmar är välkomna och eventet är kostn
adsfritt!
Big training day den 6:e juni närmar sig, här kommer mer detaljer. Syftet med dagen är att träna, och att alla ska kunna göra det. Så oavsett nivå så är detta en utmärkt dag att träna tillsammans med andra i klubben!
Vi kommer utgå från Mölndal Outdoors klubbstuga (Sjöstigen 2, 431 36 Mölndal).
Följande schema gäller men ni är såklart fria att deltaga så länge ni vill och på vilka saker ni vill!
