Länk till manual för Triathlon Västs forum.
Den beskriver hur man använder och utnyttjar forumet på bästa sätt.
De viktigaste att tänka på när man lägger upp en aktivitet är:
1. Datumformat dd mån används (tex 1 jan) för att minska förvirring med utländska datumformat.
2. Sticky är flagga för hur länge en aktivitet ska ha prioritet i listan av trådar. Räkna ut antalet dagar som är kvar tills aktiviteten är inaktuell, och sätt det som siffra för stickydagar. På så sätt skapas en datumordning av aktiviteterna.

Lätt feber/frossa efter hårda pass

Alla får skriva här (som den gamla gästboken).

Lätt feber/frossa efter hårda pass

Inläggav Holm » 15 jul 2014, 20:10

Har googlat detta problem ett flertal gånger men inte hittat någon bra förklaring, mest tjat om vätskebrist...
Får nästan alltid lätt feber och frossa efter riktigt hårda pass, oftast längre 2h.
Körde runt Lygnen idag från Lindome med start kl 10. Ett härligt pass och tog i för kung och fosterland och det är först nu jag känner mig återhämtad, kl 20.00...
(Det är inte vätskebris.)

Antar att många här är vana med långa och tuffa pass så någon kanske har en förklaring, eller ännu bättre, ett tips på hur man mildrar denna bieffekt av hård träning?

Tack!
Marcus
Holm
 
Inlägg: 17
Blev medlem: 21 feb 2011, 18:26
Ort: Lindome

Återgå till Öppet forum

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Inga registrerade användare och 1 gäst

cron