Kallelse till Triathlon Västs årsmöte 2020, söndag 16 februari, kl. 11:00 i Frölunda Kulturhus, Stora Salen (hör av dig till styrelsen om du är osäker på plats)

Alla medlemmar är välkomna, dock har endast medlemmar 2019 rösträtt. Vi bjuder på fika, mötet kommer börja 11.00 så kom i tid. Vi önskar att du anmäler dig på följande länk senast måndagen den 10e februari, så att vi kan beställa fika. Anmäl dig här!

I tillägg till standard-dagordningen nedan kommer vi ha fyllnadsval för två styrelseledamoter.

Dagordning:
1. Upprop och fastställande av röstlängd för mötet.

2. Fråga om mötet har utlysts på rätt sätt.

3. Fastställande av dagordning.

4. Val av ordförande samt sekreterare för mötet.

5. Val av justeringsmän, som jämte ordförande ska justera protokollet, samt rösträknare.

6. Styrelsens verksamhetsberättelse samt resultat- och balansräkning för det senaste verksamhetsåret.

7. Revisorernas berättelse över styrelsens förvaltning under det senaste räkenskapsåret.

8. Fråga om ansvarsfrihet för styrelsen för den tid som revisionen avser.

9. Fastställande av medlemsavgifter för nästkommande år.

10. Fastställande av verksamhetsplan samt budget för det kommande verksamhetsåret.

11. Val av
a. Jämt år: förenings ordförande, tillika styrelsens ordförande, jämte 3 övriga styrelseledamöter för en tid av 2 år. Udda år, val av 3 övriga ledamöter för en tid av två år.
b. 1 suppleant i styrelsen för en tid av 1 år.
c. två revisorer jämte suppleant för en tid av 1 år. I detta val får inte styrelsens ledamöter delta.
d. tre ledamöter i valberedningen för en tid av 1 år, av vilken en skall vara sammankallande.
e. Beslut om representant till Svenska Triathlonförbundets årsmöte.

12. Behandling av förslag, som väckts av styrelsen eller röstberättigad medlem minst 21 dagar (26e januari), dock för förslag om stadgeändring eller upplösning av föreningen skall inlämnas senast 30 dagar (17 januari), före mötet. Motioner skickas till styrelsen@triathlonvast.se

13. Övriga frågor

14. Mötet avslutas.

Väl mött! //Styrelsen

Intresserad av att ingå i Triathlon Västs styrelse 2020?

På årsmötet i februari (16/2) ska den nya styrelsen för Triathlon Väst väljas. Skulle du eller någon annan medlem du känner kunna bidra positivt till klubbens utveckling och vill ingå i styrelsen för Triathlon Väst, eller har du frågor om vad det skulle innebära?
Tveka då inte att höra av dig till valberedningen (som består av Johan Norén, Elina Kiviniemi och Erik Ahlqvist), antingen vid någon träning eller till valberedning@triathlonvast.se

/Valberedningen

Träningstider för våren 2020 hittar ni under “träning” –> “träning vinter” samt under kalendern.

  • Vardagssimningen, dvs (måndag, tisdag och onsdag) startar igen från och med veckan som inleds med 12e januari
  • Spinningen på SATS Valhalla kör igång torsdagen den 9e januari, anmälan på länk!

Hoppas vi ses på träningarna!

Onsdagen den 22a januari kl 18.00-20.00 har vi klubbkväll med Aktivitus och Bioracer. Aktivitus kommer prata om vad de erbudjer och hur dessa fungerar. Därefter kommer Anders från Bioracer prata om kläder, följt av minglande där tillfälle att bland annat prova kläder kommer erbjudas. I samband med event kommer även webshopen (för klubbkläder öppnas)

Vi kommer hålla till hos Aktivitus i deras lokaler på Serneke Arena.

Ni hittar video om klubbkläderna under fliken “klubbkläder”

Välkomna!

Årets AN-stipendiat är Robert Kallin, han fick priset med följande motivering:

Robert har påvisat en målmedvetenhet och hängivenhet, och sprider en god stämning på träningar, inspirerar många i klubben och är ett föredöme för Triathlon Väst. Robert har under året tagit flera steg i sin utveckling som gör att såväl triathlon-Sverige som triathlon-Europa nu vet vem han är, bland annat genom två SM-guld, ett SM-silver och ett flertalet topp 10 placeringar i tävlingar med konkurrens av triathleter från hela världen.

30e november så är det äntligen dags för Novemberplågan, en näst intill årlig tradition i klubben! Det blir löpning, umgänge och adventsfika. Alla kan vara med!

Platsen iår är Ruddalen, vad exakt vi ska göra är hemlig men klä dig för löpning. Vi samlas 10.30 (återkommer med exakt plats), startar runt 11.00 och är klar runt 12.15-12.30

Anmäl dig här!

Triathlon Väst fyller 30 år 2019 och det ska vi givetvis fira! ?

Vi börjar festligheterna under dagen med ett gemensamt träningspass med Marie Larsson och Elitrehab. Detta äger rum på Fysiken Gibraltar. Dagen följs av en inspirerande föreläsning av Carl Brümmer. Calle är välkänd både för sina idrottsliga prestationer, bland annat VM- guld i såväl IRONMAN Kona Hawaii som IRONMAN70.3 i sin åldersklass – missa inte något av dessa!

Jubileumskvällen börjar klockan 18 med bubbel och mingel o fortsätter med mat, dryck o festligheter! ??

Anmäl dig till kvällen senast 13 oktober! ?

I samband med jubileumsfesten kommer vi dela ut priser och hylla årets prestationer.

När: Lördag 9 november klockan 18
Var: La Cuvées, Ättestigen 8, Kålltorp
Klädsel: Uppklätt / party – lämna träningskläderna hemma! ?
Kostnad: 250 kronor – faktura skickas via Mail efter anmälan.
Anmälan: Senast 13 oktober, Anmäl dig här

Vi släpper löpande information om festen i Facebook eventet, se till att anmäla dig även där. Dela och sprid till dina vänner!

Vi ser fram emot årets fest! Vi ses!

formentor

Foto: Bengt-Inge Larsson

Det blir utlandsläger med klubben även 2020!! 2015 var vi 18 pers, 2016 var vi 46. Under 2017-2019 fortsatte gruppen att växa. Hur många kan vi bli 2020?

Detta år har vi hittat ett nytt spännande område på Mallorcas sydliga kust, ca 45 min transfer från Palma flygplats. Området heter Colonia di Sant Jordi och ligger några hundra meter från Best Swim Center som erbjuder en toppmodern olympisk 50m bassäng med 10 banor.

Detaljer 2020

  • Lägerledare är i år Martina Wester, Heleni Sapnara, Mattias Liljenberg och Maria Björler.
  • Medlemskap i klubben krävs (öppen för alla från december)
  • Vi åker samma vecka som 2019 (v. 17), mer info nedan. Vill man åka fler dagar löser man eget boende för ev. tillkommande dagar.

Var: Mallorca, Colonia di Sant Jordi, Universal Hotel Marques****

När: 18-25/4 2020, lördag till lördag. Vecka 17.

För vem: Alla. Vi ställer inga krav på deltagarna, alla tränar i självvalda grupper eller på egen hand efter förmåga

Vad ingår:
7 nätter med halvpension (frukost- och middagsbuffé).
Bokade simbanor på Best Swim Center (50m bassäng) morgon och eftermiddag några av dagarna.
Förslag på träningsupplägg och gemensam träning (simning, cykling och löpning).
Skatt och andra lokala avgifter.
En gemensam transfer till och från flygplats. (Vi kommer välja transfer för det flyg som har flest resande personer).
Avbokningsskydd fram till 6 veckor innan ankomst.
Tillgång till löparbanor runt hotellet.

Kostnad: 5000kr för en vecka i dubbelrum, 6000kr för en vecka i enkelrum (per person).

Anmälan sker här:  Anmälan är nu stängd

Vad ingår INTE:

Flyg: Flyg bokar man själv. Vi hoppas hitta en bra direkt-flight som alla kan åka med. Prisidé (2019-09-25): SAS alt TUI ca 3000kr ToR.

Transfer: Om man väljer flyg utanför majoriteten av resande personer samt tar med cykel från och till hotell från flygplats tillkommer avgift för detta (ca 200kr/väg).

Cykel: Tar man antingen med själv eller hyr på plats. Vill man hyra på plats, kan vi vid intresse ordna gruppbokning på Ciclos Mora.(Specialized) or Team Double J (Orbea).

Utflykter: Senaste åren har det gjorts gemensamma bussresor till Andratx varifrån det har cyklats tillbaka över hela ön. Vid intresse ordnar vi liknade upplägg även detta år.

Jag har frågor eller är pratsugen: Gå med i vår Facebook-grupp: Mallis med Triathlon Väst

Betalning: Kassören skickar faktura

Hoppas vi ses!
/Martina, Heleni, Mattias och Maria

 

Reck

Cykelträning på temat “Bli en bättre tempocyklist!” med Mattias Reck och Maurten. Mattias Reck från Maurten och Guided Heroes samt tränare för proffsstallet Trek Segafredo kommer att genomföra en träning med fokus på både individuellt tempo och lagtempo. Vi kommer dessutom att fokusera på kolhydratintag för formtoppning och ni får testa en ny prototyp av Maurten Gel100 med koffein. Träningen kommer att omfatta olika typer av moment och att genomföras på vägarna mellan Lindome och Kungsbacka samt Anneberg och bort mot sågverket (vägen mot Inseros). Vi ses onsdag 29 maj vid Coop Lindome kl 18.00-18.15. Träningen börjar 18.30. Alla medlemmar är välkomna och eventet är kostn
adsfritt!

Big training day den 6:e juni närmar sig, här kommer mer detaljer. Syftet med dagen är att träna, och att alla ska kunna göra det. Så oavsett nivå så är detta en utmärkt dag att träna tillsammans med andra i klubben!

Vi kommer utgå från Mölndal Outdoors klubbstuga (Sjöstigen 2, 431 36 Mölndal).

Följande schema gäller men ni är såklart fria att deltaga så länge ni vill och på vilka saker ni vill!

– 8.00-8.15 Samling vid Mölndal Outdoors klubbstuga
– 8.30-9.30 Simning i Rådasjön (kommer finns en enklare bana och ev. lite teknikträning kommer bjudas)
– 9.30-10.00 Prepp inför cykling samt morgonfika (kaffe + något att äta)
– 10.00ish-15.30ish Cykling. Cyklingen kommer genomföras i olika fartgrupper (-25km/h, 25-28km/h, 29-32km/h, 32+km/h), med distanser mellan 90-140km. Lunchen kommer intas under cyklingen. Vi försöker lägga rutterna så att de olika grupperna kommer ungefär samtidigt till lunchstället, vilket kommer vara Restaurang Båthuset i Sätila. Lunchen kommer vara till självkostnadsprecis, 110 kr och anmälan för detta görs senast 1a juni. Betalning sker på plats per person.
– 15.30ish-17 Löpning samt post training (dusch, bad etc.)
– Vi avslutar dagen med gemensam grillning
Ovan plan kan ändras beroende på vädret med detta är vår ambition.
Anmälan görs på nedan enkät, senast 1:a juni så att vi har tid att informera lunchstället hur många vi blir, göra inköp etc! Hör av dig till styrelsen om du har några frågor.
Vi ser fram emot en dag med mycket sol, glädje och träning!
/Styrelsen
Samarbetspartners