Favorit i repris!  Triathlon Väst erbjuder en Open Water Clinic i Delsjön med den mycket meriterade simtränaren Mikael Rosén. Tre simpassoch ett teoripass kommer att fylla helgen.

Clinicen går ut på att förbättra tekniska färdigheter i alla delar av simning i öppet vatten; start, uppgång, panikkänslor, andning, tempoväxling, navigering, riktningsförändring och simning i trängda situationer. Vi kommer även att ta en titt på detaljer hos världens bästa Open Watersimmare – som har kapacitet att göra 38 minuter på en Ironman-simning.

Förkunskapskrav och utrustning:
1) Våtdräkt
2) Medlemskap i Triathlon Väst

Bindande anmälan senast 29 maj till ashkan.fivrin@tac.com. Pris 700:- betalas till klubbens BG nr 5494-3766 och ange ”ditt namn + OW Clinic” VIKTIGT! Endast anmälningar med betalning innan 29 maj erhåller en plats. Läs mer på forumtråden här.

Mikael Rosén har tränat vuxna simmare och triathleter sedan 2002. Några av dem han jobbat med är Margit Ohlsson, världsmästare 2010 på ryggsim i D65-69, Antti Antonov, europamästare på Ironmandistansen 2010 och David Näsvik, svensk mästare i triathlon på Ironmandistansen 2010. Dessutom har Mikael varit med i Svenska Simlandslagets stab och är simtränare åt Danske Bank och ansvarig för innehållet i Simklubben Neptuns vuxenkurser.

Som aktiv har Mikael vunnit Vansbrosimmet tre gånger och är den ende som vunnit tävlingen såväl med som utan våtdräkt. I bassäng har han 19 SM-guld på frisimssträckor och är obesegrad i Svensk Masterssimning. Han håller formen anständigt och var  distriktsmästare i Stockholm på 1500 m frisim 2009 och satte mars 2011 nytt Nordiskt rekord i H35-39 med 16:43,08. Han tävlar för Södertörns Simsällskap.