Den 29-31 januari 2021 är det dags för det traditionella simlägret i Falkenberg. Vi bor på Falkenberg Strandbad och simmar i intilliggande Klitterbadet. På kanten finner vi den alltid så trogne Anders Holme.
Med tanke på rådande situation, fundera gärna igenom en extra gång vem/vilka du vill/tänkt bo med!
Medlemmar i Triathlon Väst har förtur och lägret kommer öppnas upp för icke-medlemmar enbart om plats finns (detta kommer i så fall stå tydligt här). Var därför vänlig och anmäl dig enbart om du tänker vara medlem 2021
Anmälan
De 41 platserna tog slut direkt. Vi har upprättat en reservlista, som du hittar följande länk. Länken finns även i Cardskipper.
Förhinder/återbud
Om du får förhinder/blir sjuk kan vi dessvärre inte återbetala anmälningsavgiften (men vi kommer hjälpa till att med att förmedla kontakt till personer på ev. reservlista). Om restriktionerna gällande Covid -19 inte tillåter Strandbaden att ta emot oss kommer vi inte behöva betala och då kommer ni även få er anmälningsavgift till lägret tillbaka (medlemsavgift återbetalas ej).
Vi kommer att ha en reservlista vilket gör att vi kan hjälpa till att förmedla platsbyte.
Pris*
Boende i trippelrum: 2650 kr/pers
Boende i dubbelrum: 3000 kr/pers
Boende i enkelrum: 5750 kr/pers
*Priset är baserat på upp till 30 deltagare, vid fler deltagare kommer priset minskas (med någon hundralapp). Faktura skickas därför när anmälningstiden gått ut eller att lägret är fulltecknat.
I lägeravgiften ingår
2 nätter i vald rumskategori
2 × fralla och kaffe/te innan morgonpassen
2 × frukostbuffé
1 × lunchbuffé
2 × middagsbuffé
4 × simpass
Simprogram
Fredag : 19:30-21:00
Lördag : 7:30-9:00 samt 17:30-19:00
Söndag : 7:30-9:00
Klicka här för preliminärt program
Fartgrupper
Under lägret delar vi in oss i följande fartgrupper. Är du nybörjare är vår rekommendation att du kan simma 200m frisim för att kunna tillgodogöra dig simlägret på ett bra sätt.
Arbetsfart per 100m
Nivå I: 1:20-1:25
Nivå II: 1:25-1:35
Nivå III: 1:35-1:45
Nivå IV: 1:45-1:55
Nivå V: 1:55-2:10
Nivå VI: kan simma 200m frisim
Transport till Falkenberg
Var och en ombesörjer sin egen resa ner till Falkenberg, men vi försöker i möjligaste mån samåka. I facebookeventet kan vi samordna detta.
Frågor
Om du har några frågor får du gärna höra av dig till Elina Kiviniemi eller Anna Sohlberg,
kiviniemi.elina@hotmail.com; sohlbergsanna@gmail.com
Tre veckors intensivkurs i triathlon – start 19/10
Ska du genomföra din första triathlon 2021 eller tycker du triathlon låter spännande? Vill du hoppa över de vanligaste fallgroparna och samtidigt slippa träna alla passen själv? Då är du mer än välkommen till oss och vår 3 veckorskurs i triathlon för nybörjare. Måndagen den 19/10 kör vi igång.
Det här är kursen för dig som…
– Har som mål att genomföra din första triathlon 2021, oavsett distans eller tycker att triathlon låter spännande
– Vill hoppa över vanliga fallgropar och snedsteg inför triathlonstarten
– Tänker att det vore roligare att träna ihop med andra än bara dig själv
– Undrar vilken förening du ska gå med i för att resan mot målet ska bli så rolig som möjligt
Upplägg
Under tre veckor, med start 19/10, får du träffa medlemmar från Triathlon Väst som lär dig det viktigaste du behöver veta om triathlon. Kursen innehåller två teoriträffar, 7 ledarledda träningspass, medlemskap i Triathlon Väst året ut och ett sprudlande avslut i form av Triathlon Västs klubbfest. Troligtvis får du även med dig en och annan träningskompis på köpet.
Upplägget kommer vara anpassat till rådande situation och de rekommendationer som finns. Beroende på intresse så kan vi komma att behöva göra justeringar i upplägget, framförallt kopplat till inomhusaktiviteterna. Om så är fallet så kommer vi kontakta dig!
Preliminärt program (reservation för ändringar)
Mån 19/10, 18.00-19.30, Uppstartsträff (plats: Lindholmen)
Tors 22/10, 19.00-20.30 Spinning (plats: SATS Valhalla)
Lör 24/10, 10.00-11.30, Löpteknik + styrka (plats: Skatås)
Mån 26/10, 20.00-21.00, Simning (plats: Frölunda simhall)
Tors: 29/10, 18.00-19.00, Löpning, fokus intervaller (plats: Slottsskogen)
Sön 1/11, 8.45-10.45, Simning (plats: Frölunda simhall) – du simmar antingen 8.45-9.45 eller 9.45-10.45
Sön 1/11, 11.00-13.00, Träningsupplägg (Plats: Frölunda kulturhus)
Tis 3/11, 20.00-21.00, Simning (plats: Angered Arena)
Tors 5/11, 19.00-20.30 Spinning + löpning, så kallat brickpass (plats: SATS Valhalla)
Lör 7/11, Avslutning (återkommer om tid och plats men större delen av dagen)
ANMÄLAN OCH KURSAVGIFT
Kursen kostar 1000 kr, inkl moms. I avgiften ingår
- Deltagande i triathlonkursen enligt ovan schema
- Triathlon Väst prylar
- Dryck och lättare mat vid uppstartsmötet + träningsupplägg
- Medlemskap i Triathlon Väst året ut, dvs både rabatter hos våra samarbetspartners och fritt deltagande på våra klubbträningar året ut
Anmälan görs via länken nedan.
Har du några frågor så kontakta oss, du hittar kontaktuppgifter här på hemsidan.
Augusti månad var de sista segmenten i Strava cupen för denna gång. Vi vill rikta ett stort tack till alla som varit med och bidragit med svett och möjligtvis några tårar under de senaste 5 månaderna. Vi hoppas ni haft lika kul som oss och att ni tagit tillfället i akt att få till några riktigt bra träningspass!
Topp 3 för respektive segment presenteras nedan:
Cykling Herrar/Damer – Maxibacken
- Kristoffer Säfström / Josefine Flod
- Jonas Örarbäck / Elina Kiviniemi
- Jonathan Flod / Ewa Sondell
Löpning Herrar/Damer – Skatås 5:an
- Jonathan Flod / My Forsberg
- Jonas Örarbäck / Johanna Conradsson
- Fredrik Überbacher / Agnes Uddenstig
Nu när sista månadens segment har avslutats summerar vi totalställningen för sista gången. Nedan finner ni topp 3 för damer respektive herrar.
Totalställning – Damer/Herrar
- My Forsberg / Jonathan Flod
- Josefine Flod / Jonas Örarbäck
- Agnes Uddenstig / Fredrik Überbacher
Totala ställningen finns tillgänglig för medlemmar via Cardskipper
De priser som kommer att lottas ut sparar vi till klubbfesten senare i höst. Att Strava-cupen är över innebär inte att det är slut på roligheter för året. När man minst anar det kanske det dyker upp nya utmaningar, så håll ögon och öron öppna!
/Styrelsen
Kallelse till Triathlon Västs årsmöte 2020, söndag 16 februari, kl. 11:00 i Frölunda Kulturhus, Stora Salen (hör av dig till styrelsen om du är osäker på plats)
Alla medlemmar är välkomna, dock har endast medlemmar 2019 rösträtt. Vi bjuder på fika, mötet kommer börja 11.00 så kom i tid. Vi önskar att du anmäler dig på följande länk senast måndagen den 10e februari, så att vi kan beställa fika. Anmäl dig här!
I tillägg till standard-dagordningen nedan kommer vi ha fyllnadsval för två styrelseledamoter.
Dagordning:
1. Upprop och fastställande av röstlängd för mötet.
2. Fråga om mötet har utlysts på rätt sätt.
3. Fastställande av dagordning.
4. Val av ordförande samt sekreterare för mötet.
5. Val av justeringsmän, som jämte ordförande ska justera protokollet, samt rösträknare.
6. Styrelsens verksamhetsberättelse samt resultat- och balansräkning för det senaste verksamhetsåret.
7. Revisorernas berättelse över styrelsens förvaltning under det senaste räkenskapsåret.
8. Fråga om ansvarsfrihet för styrelsen för den tid som revisionen avser.
9. Fastställande av medlemsavgifter för nästkommande år.
10. Fastställande av verksamhetsplan samt budget för det kommande verksamhetsåret.
11. Val av
a. Jämt år: förenings ordförande, tillika styrelsens ordförande, jämte 3 övriga styrelseledamöter för en tid av 2 år. Udda år, val av 3 övriga ledamöter för en tid av två år.
b. 1 suppleant i styrelsen för en tid av 1 år.
c. två revisorer jämte suppleant för en tid av 1 år. I detta val får inte styrelsens ledamöter delta.
d. tre ledamöter i valberedningen för en tid av 1 år, av vilken en skall vara sammankallande.
e. Beslut om representant till Svenska Triathlonförbundets årsmöte.
12. Behandling av förslag, som väckts av styrelsen eller röstberättigad medlem minst 21 dagar (26e januari), dock för förslag om stadgeändring eller upplösning av föreningen skall inlämnas senast 30 dagar (17 januari), före mötet. Motioner skickas till styrelsen@triathlonvast.se
13. Övriga frågor
14. Mötet avslutas.
Väl mött! //Styrelsen
Intresserad av att ingå i Triathlon Västs styrelse 2020?
På årsmötet i februari (16/2) ska den nya styrelsen för Triathlon Väst väljas. Skulle du eller någon annan medlem du känner kunna bidra positivt till klubbens utveckling och vill ingå i styrelsen för Triathlon Väst, eller har du frågor om vad det skulle innebära?
Tveka då inte att höra av dig till valberedningen (som består av Johan Norén, Elina Kiviniemi och Erik Ahlqvist), antingen vid någon träning eller till valberedning@triathlonvast.se
/Valberedningen
Träningstider för våren 2020 hittar ni under “träning” –> “träning vinter” samt under kalendern.
- Vardagssimningen, dvs (måndag, tisdag och onsdag) startar igen från och med veckan som inleds med 12e januari
- Spinningen på SATS Valhalla kör igång torsdagen den 9e januari, anmälan på länk!
Hoppas vi ses på träningarna!
Onsdagen den 22a januari kl 18.00-20.00 har vi klubbkväll med Aktivitus och Bioracer. Aktivitus kommer prata om vad de erbudjer och hur dessa fungerar. Därefter kommer Anders från Bioracer prata om kläder, följt av minglande där tillfälle att bland annat prova kläder kommer erbjudas. I samband med event kommer även webshopen (för klubbkläder öppnas)
Vi kommer hålla till hos Aktivitus i deras lokaler på Serneke Arena.
Ni hittar video om klubbkläderna under fliken “klubbkläder”
Välkomna!
Årets AN-stipendiat är Robert Kallin, han fick priset med följande motivering:
Robert har påvisat en målmedvetenhet och hängivenhet, och sprider en god stämning på träningar, inspirerar många i klubben och är ett föredöme för Triathlon Väst. Robert har under året tagit flera steg i sin utveckling som gör att såväl triathlon-Sverige som triathlon-Europa nu vet vem han är, bland annat genom två SM-guld, ett SM-silver och ett flertalet topp 10 placeringar i tävlingar med konkurrens av triathleter från hela världen.
30e november så är det äntligen dags för Novemberplågan, en näst intill årlig tradition i klubben! Det blir löpning, umgänge och adventsfika. Alla kan vara med!
Platsen iår är Ruddalen, vad exakt vi ska göra är hemlig men klä dig för löpning. Vi samlas 10.30 (återkommer med exakt plats), startar runt 11.00 och är klar runt 12.15-12.30
Triathlon Väst fyller 30 år 2019 och det ska vi givetvis fira! ?
Vi börjar festligheterna under dagen med ett gemensamt träningspass med Marie Larsson och Elitrehab. Detta äger rum på Fysiken Gibraltar. Dagen följs av en inspirerande föreläsning av Carl Brümmer. Calle är välkänd både för sina idrottsliga prestationer, bland annat VM- guld i såväl IRONMAN Kona Hawaii som IRONMAN70.3 i sin åldersklass – missa inte något av dessa!
Jubileumskvällen börjar klockan 18 med bubbel och mingel o fortsätter med mat, dryck o festligheter! ??
Anmäl dig till kvällen senast 13 oktober! ?
I samband med jubileumsfesten kommer vi dela ut priser och hylla årets prestationer.
När: Lördag 9 november klockan 18
Var: La Cuvées, Ättestigen 8, Kålltorp
Klädsel: Uppklätt / party – lämna träningskläderna hemma! ?
Kostnad: 250 kronor – faktura skickas via Mail efter anmälan.
Anmälan: Senast 13 oktober, Anmäl dig här
Vi släpper löpande information om festen i Facebook eventet, se till att anmäla dig även där. Dela och sprid till dina vänner!
Vi ser fram emot årets fest! Vi ses!
