Är du en satsande triathlet? Ansökan till Triathlon Västs elitgrupp för 2022 är nu öppen. Du finner mer information här på hemsidan, under “om klubben” alternativt genom att kontakta elitgruppen@triathlonvast.se . Vi vill ha din ansökan senast 31a december innehållande:

• Info om din satsning
• Vilket typ av stöd du önskar samt ett resultat från 2021/2020 som säkerställer att du uppfyller kraven

Observera att det är Triathlon Västs årsmöte som beslutar om budget för elitgruppen 2022. Din ansökan och att du uppfyller kriterier är ingen garanti för att erhålla tidigare års belopp etc.

2021 års Anders Nilsson stipendiat är Heleni Sapnara, med nedan motivering:

Heleni är en fin förebild i klubben genom sina inspirerande målsättningar och förmåga att genomföra häftiga utmaningar. Hon är alltid välkomnande och visar stort intresse för sina medmänniskor. Med sitt ständiga deltagande som funktionär på diverse av klubbens arrangemang bidrar hon till en levande klubb, och är en person att lita på. 

Den 28-30 januari 2022 är det dags för simläger, denna gång i Trollhättan! Vi bor på Scandic Swania och simmar i Arena Älvhögsborg (ca 600m gång från hotellet). På kanten finner vi den alltid så trogne Anders Holme.

Med tanke på rådande situation, fundera gärna igenom en extra gång vem/vilka du vill bo med! 

Medlemmar i Triathlon Väst har förtur och lägret kommer öppnas upp för icke-medlemmar endast om plats finns. Anmäl dig därför endast om du tänker vara medlem 2022. 

Medlemskap

För att delta på simlägret behöver du vara medlem i Triathlon Väst 2022. Du som redan är medlem kommer som vanligt att få en faktura på medlemsavgiften som du betalar innan simlägret. Är du inte ännu medlem så fyller du i en medlemsansökan 1 januari och får därefter en faktura som betalas innan simlägret https://triathlonvast.se/?page_id=3752. 

Anmälan till lägret är bindande och öppen fram till 27 november eller tills de 39 platserna tar slut. 

Förhinder/återbud

Om du får förhinder/blir sjuk kan vi dessvärre inte återbetala anmälningsavgiften. Om restriktionerna gällande Covid -19 inte tillåter Trollhättan att ta emot oss så kommer vi föra en dialog hur vi löser detta, viss avbokningsmöjligheter kommer att finnas.

Vi kommer att ha en reservlista vilket gör att vi kan hjälpa till att förmedla platsbyte.

Pris*

Boende i trippelrum: 1600 kr/pers

Boende i dubbelrum: 1800 kr/pers

*Priset är baserat på upp till 30 deltagare, vid fler deltagare kommer priset minskas (med någon hundralapp). Faktura skickas därför när anmälningstiden gått ut eller att lägret är fulltecknat. 

I lägeravgiften ingår

2 nätter i vald rumskategori (och tillgång till pool + gym + bastu)

2 × frukostbuffé

1 × lunch

2 × middag

4 × simpass

Simprogram

Fredag : 18:00-19:30

Lördag : 8:00-9:30 samt 18:00-19:30

Söndag : 8:00-9:30

Fartgrupper

Under lägret delar vi in oss i följande fartgrupper. Är du nybörjare är vår rekommendation att du kan simma 200m frisim för att kunna tillgodogöra dig simlägret på ett bra sätt. 

Arbetsfart per 100m

Nivå I:  1:20-1:25

Nivå II: 1:25-1:35

Nivå III: 1:35-1:45

Nivå IV: 1:45-1:55

Nivå V: 1:55-2:10

Nivå VI: kan simma 200m frisim

Transport till Trollhättan

Var och en ombesörjer sin egen resa ner till Trollhättan, men vi försöker i möjligaste mån samåka. I facebookeventet kan vi samordna detta. 

Anmälan
Anmälan öppnar 1a november 12.00. Länk till anmälan kommer skickas ut på Cardskipper så håll utkik där. Det är först till kvarn, vi kommer upprätta en reservlistan om platserna tar slut

Frågor

Om du har några frågor får du gärna höra av dig till Elina Kiviniemi eller Anna Sohlberg, 

kiviniemi.elina@hotmail.com; sohlbergsanna@gmail.com

Triathlon Väst klubbfest 2021

Den 6/11 är det dags för årets klubbfest och anmälan är nu öppen för alla medlemmar.

Vi startar dagen traditionsenligt med Novemberplågan innan vi gör oss festfina och har en härlig kväll i gott sällskap. Vi kommer att fira goda prestationer under året, dela ut priser, äta god mat, umgås och ha kul!

Schema: 

• 14.00-16.00 – Novemberplågan (samling 13.45 vid Mölndal outdoors klubbstuga)
• 16.00-17.30 – Dusch och bastu
• 17.30-22.00 – Klubbfest

Information kring klubbfesten, dvs 17.30-22.00

• När: 6e november enligt ovan schema
• Var: Mölndal Outdoors klubbstuga, Sjöstigen 2 431 Mölndal
• Kostnad: 150 kronor för klubbfesten 
• Klädsel: Festfin
• Vad ingår: Mat, välkomstdrink och en rolig kväll tillsammans 
• Vad ingår inte: Dryck till maten. Detta tas med av var och en.
• Anmälan: Görs på ovan länk. Sista anmälningsdag är 31/10 eller när alla 50 platser är slut. Anmälan är bindande.

Eventuella frågor eller pepp görs lämpligast i facebook-evenemanget där du gärna får klicka i att du kommer. Dela och sprid till alla klubbkompisar så ses vi! 

Foto: Bengt-Inge Larsson

2015 var vi 18 pers, 2016 var vi 46. Under 2017-2019 fortsatte gruppen att växa. Tyvärr ställde Covid-19 till det under 2020 och 2021, men nu satsar vi på 2022 och har tagit höjd för 50 deltagare!

Vi har hittat ett intressant område på Mallorcas sydliga kust, ca 45 min transfer från Palma flygplats. Området heter Colonia di Sant Jordi och ligger några hundra meter från Best Swim Center som erbjuder en toppmodern olympisk 50m bassäng med 10 banor. Anders Holme åker med som våran eminenta simcoach under veckan.

Detaljer 2022

• Lägerledare är i år Martina Wester, Heleni Sapnara, Mattias Liljenberg och Maria Björler.
• Vi har plats för totalt 50 deltagare, i nuläget finns det 27 platser kvar…först till kvarn gäller.
• Alla är välkomna, icke-medlem betalar halvmedlemsavgift för 2022 (400 kr) extra

Var: Mallorca, Colonia di Sant Jordi, Universal Hotel Marques****

När: Lördagen 23/4 – Lördagen 30/4. Vecka 17. Vill man åka fler dagar löser man eget boende för tillkommande dagar. Kortare resa går ej att erbjuda med reducerat pris.

För vem: Alla. Vi ställer inga krav på deltagarna, alla tränar i självvalda grupper eller på egen hand efter förmåga

Vad ingår:

• 7 nätter med halvpension (frukost- och middagsbuffé).
• Gemensam transfer till och från flygplats. Vi kommer välja transfer med TUI då merparten har bokat detta sedan tidigare.
• Skatt och andra lokala avgifter.
• Bokade simbanor på Best Swim Center (50m bassäng) morgon och eftermiddag några av dagarna.
• Förslag på träningsupplägg och gemensam träning (simning, cykling och löpning).
• Tillgång till löparbanor runt hotellet.

Kostnad: 5000kr för en vecka i dubbelrum, 6000kr för en vecka i enkelrum (per person).

Anmälan sker här:  Länk till anmälan

Vad ingår INTE:

Flyg: Flyg bokar man själv. Både SAS och TUI har passande turer. Prisidé (2021-10-05) ca 3000SEK ToR. Merparten har bokat via TUI.

Transfer: Om man väljer annat flyg än TUI tillkommer transfer. Om man tar med sig egen cykel tillkommer även transfer för den (ca 200SEK/väg).

Cykel: Tar man antingen med själv eller hyr på plats. Vill man hyra på plats, kan vi vid intresse ordna gruppbokning på Ciclos Mora.(Specialized) or Team Double J (Orbea).

Utflykter: Senaste åren har det gjorts gemensamma bussresor till Andratx varifrån det har cyklats tillbaka över hela ön. Vid intresse ordnar vi liknade upplägg även detta år.

Jag har frågor eller är pratsugen: Gå med i vår Facebook-grupp: Mallis med Triathlon Väst

Betalning: Kassören skickar faktura

Hoppas vi ses!
/Martina, Heleni, Mattias och Maria

Nominera någon du tycker gjort något utöver det vanliga för klubben, i Anders Nilssons minne!

Sista dag för ansökan/nominering är 30e oktober. Ansökan görs till styrelsen@triathlonvast.se. Stipendiet delas ut i samband med klubbfesten den 6e november. Vinnaren belönas med en minnesgåva och 3000 kr.

Läs mer om ansökan och stipendiet genom att klicka här.

Tre veckors intensivkurs i triathlon – start 18/10
Ska du genomföra din första triathlon 2022 eller tycker du triathlon låter spännande? Vill du hoppa över de vanligaste fallgroparna och samtidigt slippa träna alla passen själv? Då är du mer än välkommen till oss och vår 3 veckorskurs i triathlon för nybörjare. Måndagen den 18/10 kör vi igång.

Det här är kursen för dig som…

– Har som mål att genomföra din första triathlon 2022, oavsett distans eller tycker att triathlon låter spännande

– Vill hoppa över vanliga fallgropar och snedsteg inför triathlonstarten

– Tänker att det vore roligare att träna ihop med andra än bara dig själv

– Undrar vilken förening du ska gå med i för att resan mot målet ska bli så rolig som möjligt

Upplägg

Under tre veckor, med start 18/10, får du träffa medlemmar från Triathlon Väst som lär dig det viktigaste du behöver veta om triathlon. Kursen innehåller två teoriträffar, 8 ledarledda träningspass, medlemskap i Triathlon Väst året ut och ett sprudlande avslut i form av Triathlon Västs klubbfest. Troligtvis får du även med dig en och annan träningskompis på köpet.

Preliminärt program (reservation för ändringar)

Mån 18/10, 18.00-19.30, Uppstartsträff (plats: Digitalt via Zoom) 

Tis 19/10, 20.00-21.00 Simning (plats: Angereds Arena)

Tors 21/10, 19.30-21:00 Spinning (plats: Fysiken, Gibraltargatan) 

Lör 23/10 9:30-11:00  Föreläsning om träningsupplägg

Lör 23/10 11:00-12:30  Löpning, löpstyrka och löpteknik

Sön 24/10 8:45-10:45, Simning (plats: Frölunda simhall), (ni kommer simma i två grupper, antingen 8:45-9:45 eller 9:45-10:45)

–

Mån 25/10, 20.00-21.00, Simning (plats: Frölunda simhall)

Tors: 28/10, 18.00-19.00, Löpning, fokus intervaller (plats: Slottsskogen) 

–

Tis 2/11, 20.00-21.00, Simning (plats: Angered Arena)

Tors 4/11, 19.30-21.00 Spinning + löpning, så kallat brickpass (plats: Fysiken, Gibraltargatan) 

Lör 6/11, Avslutning (återkommer om tid men större delen av dagen, vi håller till kring Rådasjön och Mölndal Outdoors klubbstuga) 

ANMÄLAN OCH KURSAVGIFT

Kursen kostar 1000 kr, inkl moms. I avgiften ingår 

• Deltagande i triathlonkursen enligt ovan schema
• Triathlon Väst prylar 
• Medlemskap i Triathlon Väst året ut, dvs både rabatter hos våra samarbetspartners och fritt deltagande på våra klubbträningar året ut

Kursen är fulltecknad och anmälan är stängd!

Den 6e september kör vi igång med träningen igen. Vi kommer erbjuda simningar fyra (4) gånger per vecka, alla detaljer och bokningar hittar du under “Träning” –> “Träningstider vinter”.

Inom kort kommer även info kring inomhuscykling (Spinning + Zwift), samt så kommer det arrangeras ett antal roliga event under hösten. Håll utkik i Cardskipper-appen för alla information!

Saknar du tävlingar och vill utmana dig mot övriga Göteborg?
Är du Göteborgs snabbaste löpare eller cyklist eller vill du tävla mot träningskompisen?
Anmäl dig då till Segmentjakten – en virtuell tävling där du tävlar i löpning och/eller cykling.

Tävlingen arrangeras av Triathlon Väst i samarbete med Umara, Elitrehab, Sportslab, Bioracer, Aktivitus och Specialized Concept store i Göteborg.

Segmentjakten pågår under 16 veckor (start sista veckan i mars), du tävlar i 4 olika cykel-/löpsegment runt om Göteborg.

Du hittar all information om Segmentjakten under Tävlingar –> Segmentjakten

2020 års Anders Nilsson stipendiat är Jonathan Flod, med följande motivering.

Jonathan har utöver många goda idrottsliga prestationer spridit positiv energi till alla i sin omgivning, delar med sig av goda råd och tips till såväl gamla som nya medlemmar samt stöttar klubben och styrelsen på ett entusiastisk och ödmjukt sätt, under såväl events som träningar.

Grattis Jonathan säger vi!