Update: Det är öppet mästerskap, alla är välkomna. Men kom ihåg att anmäla er i forumet!

Dagens andra viktiga nyhet: Dags för KM i löpning.

Måndag 7 oktober kör vi 5000 m på bana på klassiska Nya Ullevi.

Detaljer kommer senare. Vi räknar med att samlas 17:30. Skriv upp er i forumet så länge!