Triathlonkurs 2022
Tre veckors intensivkurs i triathlon – start 10/10
Ska du genomföra din första triathlon 2023 eller tycker du triathlon låter spännande? Vill du hoppa över de vanligaste fallgroparna och samtidigt slippa träna alla passen själv? Då är du mer än välkommen till oss och vår kurs, för nybörjare inom triathlon, som pågår under tre veckor. Måndagen den 10/10 kör vi igång.
Det här är kursen för dig som…
– Har som mål att genomföra din första triathlon 2023, oavsett distans, eller tycker att triathlon låter spännande
– Vill hoppa över vanliga fallgropar och snedsteg inför triathlonstarten
– Tänker att det vore roligt och utvecklande att träna ihop med andra
– Undrar vilken förening du ska gå med i för att resan mot målet ska bli så rolig som möjligt
Upplägg
Under tre veckor, med start 10/10, får du träffa medlemmar från Triathlon Väst som lär dig det viktigaste du behöver veta om triathlon. Kursen varvar teori och praktik under 9 tillfällen och medlemskap i Triathlon Väst ingår året ut. Förhoppningsvis får du även med dig en och annan träningskompis på köpet.
Preliminärt program (reservation för ändringar)
V.41
Mån 10/10 18:30-19:45 Uppstartsmöte (välkommen till kursen, lär känna varandra, vi går igenom nödvändig utrustning mm), 20-21:30 Simning. Plats: Frölunda kulturhus
Tors 13/10 19:00-21:00 Cykelteori+spinning. Plats: Fysiken Gibraltar
Sön 16/10 16-17:30 Löpning och löpstyrka. Plats: Vi återkommer med plats
V.42
Mån 17/10, 20-21:30 Simning. Plats: Frölunda kulturhus
Tors 20/10 19:30-21:00 Spinning+bricklöp. Plats: Fysiken Gibraltar
Sön 23/10 8:45-10:45 Simning (2 grupper). Plats: Frölunda kulturhus
V.43
Mån 24/10, 20-21:30 Simning. Plats: Frölunda kulturhus
Tors 27/10 18-19:30 Löpning, intervaller och löpskolning. Samling: Motionscentralen, Skatås
Sön 30/10 11-13 Föreläsning “Träna och tävla trithlon”. Plats: Frölunda kulturhus
Anmälan och kursavgift
Kursen kostar 1200 kr, inkl moms. I avgiften ingår
- Deltagande i triathlonkursen enligt ovan schema
- Triathlon Väst prylar
- Medlemskap i Triathlon Väst året ut, dvs både rabatter hos våra samarbetspartners och fritt deltagande på våra klubbträningar året ut
