Välkommen på simläger med Triathlon Väst! Det har blivit dags att vässa simformen inför 2011 och traditionsenligt gör vi detta i Falkenberg sista helgen i januari, med Anders Holme som tränare. Då intresset hittills visat sig högt, har vi utökat antal platser så att fler kan åka med. Platserna är fortfarande begränsande, så först till kvarn… Anmälan senast 27/12. Gäller endast medlemmar i Triathlon Väst.

Nedan följer lite viktig information:

Förkunskapskrav
Man bör kunna simma 400 m crawl utan att stanna.
Kom förberedd, kör minst 10 simpass innan lägret.

Ungefärligt upplägg (mer detaljerat schema mailas ut senare)

Fredag:
Alla samlas inne i simhallen Klitterbadet, Falkenberg vid bassängen kl. 19:15 för uppvärmning och banindelning. Simpasset är ca 1,5h.

Lördag:
Två simpass (2h+ 2h). Morgonpasset startar kl.07 för samtliga. Vi delar sedan in gruppen för två olika eftermiddagspass á 2 h då vi har begränsat antal simbanor. Klubbens filmkamera finns på plats, så det finns möjlighet att bli filmad.
Förmiddagslöpning ca 45-60 min
Simsnack och ev. filmanalys.

Söndag:
Ett simpass (3h) med start kl.07.

Boende/mat
Vi bor på Hotel Falkberget Apartments i 4-10 bäddsrum.
Det går bra att checka in före simningen på fredag.
Städning av rummen ska ske innan avresa söndag.
Helpension (2 frukost, 2 lunch, 2 middagar)

Vägbeskrivning till Hotel Falkberget Apartments, Motellvägen 3, Falkenberg
FRÅN E6
Sväng av avfart 50, Falkenberg Södra. Kör 3 km mot Skrea Strand. Du passerar Carlsberg Bryggeriet och strax därefter ser du Hotel Falkberget Apartments på höger sida. Framme i rondellen svänger du höger in på Halmstadvägen och vid Statoil svänger du höger igen och du är framme vid hotellet. Kolla upp ev. samåkning själv (använd gärna träningsforumet/gästboken).

Ta med:
Sänglinne och handdukar (ej sovsäck)
Simutrustning
Sportdryck, gel, bananer
Löparkläder/skor

Anmälan sker senast 27/12 på mail till cfilipsson@hotmail.com . Ange också om du kräver speciell kost.
OBS! Vi har begränsat antal platser så först till kvarn…..
Anmälan är bindande samt att medlemskap i Triathlon Väst krävs.

Pris
950 kr betalas in på Triathlon Väst bankgiro 5494-3766 vid anmälan (senast 31/12).
Skriv ”simläger 2011” och ditt namn.

Glöm nu inte att träna dina simpass !

Hälsningar
Lägerteamet

Anmälda (uppdateras kontinuerligt);

1. Göran Hilmersson
2. Caroline Filipsson

3. Henrik Mosén

4. Johan Rignäs

5. Peter Ringh

6. Thomas Westlund

7. Lotta Johansson

8. Jonas Larsson

9. Katarina Åström

10. Mattias Hjälmered

11. Henrika Carlsson

12. Hanna Erixon

13. Christine Wageborn

14. Mattias Heribertsson

15. Magnus Sigvant

16. Emma Malmberg

17. Ashkan Fivrin

18. Richard Bäckström

19. Rasmus Bergström

20. Ulrika Bengtsson

21. Lena Isgren

22. Lotta Gillén

23. Ola Aldensjö

24. Håkan Engström

25. Camilla Larsson (ej boende)

26. Joakim Jardeby

27. Annika Olsson

28. Anna Floren Olsson

29. Bo Johansson

30. Heloisa Oderich

31. Torbjörn Wolffram

32. Patrik Johansson

33. Bengt-Inge Larsson

34. Oscar Olsson

35. Emely Hagen

36. Tommy Andersson

37. Elin Thesslin

38. Camilla Samuelsson