Passa på att ladda upp inför triathlonsäsongen 2015 med en heldag tillsammans med andra TriVästare och Team Snabbare.

Temat för dagen och den röda tråden kommer vara träningsplanering/grundträning. Du får svar på frågorna: Hur ska jag lägga upp min träningsplanering? Hur ska jag tänka kring innehållet på mina pass? Hur ser en periodisering ut under året? Du får också teknikträning och många träningstips. Varje disciplin gås grundligt igenom med både teori och praktik och du har möjlighet att ställa dina frågor. Målet med dagen är att du ska få mer kunskap samtidigt som vi svettas, inspireras och har roligt tillsammans.

Punkter under dagen:

• Kl 8-10 Simning Deluxe för triatleter/simträning 2 timmar med Emma Igelström på kanten
• Kl 10:30-12:00 Löpteknik KALAS metoden tillsammans Ulrika Eriksson
• Kl 12:00-13:30 Lunch med kort föreläsning av Oscar Olsson
• Kl 13:30-15:30 Spinning för triathleter med Oscar Olsson eller Camilla Larsson

Var: Actic Fjärås Simhall, Klövervägen 1, 439 71 Fjärås
Datum: 2015-12-13
Tid: 8-16
Pris: 595kr inkl fika, lunch, föreläsning och all ledarledd träning (icke medlemmar 795kr). Använd rabattkod ”UJXEO9J74HC9” när du betalar.
Medtag: Badkläder, simglasögon, löp/spinningkläder och ett glatt humör.

Max antal deltagare 30 st och för att dagen ska bli av behöver vi vara minst 15 deltagare.

Boka din plats här: http://teamsnabbare.se/collections/event/products/triathlondag-for-triathlonvast