Tränarrådet följer upp Ironman-föreläsningen och bjuder nu in till seminarium, söndag den 30 oktober klar 18:30-20:30. Tilll alla som gjort minst en Ironman och har bestämt sig för att bli bättre. Välkommen till ett seminarium som förhoppningsvis ger dig energi och hjälper dig med en del av de förutsättningar du behöver för nå dina mål! En viss träning tillkommer;-)Utkast till agenda:
- Utvärdering av mitt eller mina tidigare resultat
- Rimliga förväntningar på utveckling
- Vad krävs för att göra sub10 eller kanske sub9?
- Hur lägger man upp sin träning
- Vad finns det för genvägar
- Hur lägger man upp sin tävlingsplanering
Söndag 30 oktober kl 18.30 – 20.30. Återkommer med lokal. Anmälan sker med mejl till Tränarrådet tranarradet@triathlonvast.se (namn, bästa tid på IM), men skriv gärna upp dig på forumtråden också. Anmäl dig senast 17 nov. Du kommer att få lite hemläxa att göra innan seminariet. Begränsat antal platser.
Välkomna!
